Die Motivation für ein Training mit Entschlossenheit, Ausdauer und Willenskraft ist die Grundlage für erstklassigen Sport. Nur die Motivation für das Training gibt auch das nötige Selbstvertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit. Nur mit diesem mentalen Fundament gelingt es, die gesteckten Ziele zu erreichen.

Mentaltraining mit Hypnose nach der Methode Mentalkraft® kann auch schon vorhandene Motivation noch mal deutlich verstärken.

Techniken für ein erstklassiges Erregungsniveau können durch Vorstellungsübungen wahrend der Hypnose mental trainiert werden. So lernen Sie im Mentaltraining mit Hypnose nach der Methode Mentalkraft^®, Ihr optimales Erregungsniveau während des gesamten Trainings oder eines Wettkampfes aufrechtzuerhalten.
Die so erreichte erstklassige Konzentration lässt Sie fokussiert bleiben und Ablenkung vermeiden.

Im Sport ist es wichtig, das eigene Erregungsniveau optimal regulieren zu können. Jede Anforderung bedingt ein optimales Erregungsniveau:
Bei feinmotorischen Bewegungen mit geringer Kraftleistung wie dem Bogenschiessen ist ein niedriges Erregungsniveau nützlich,
bei Sportarten wie Gewichtheben oder Schwimmen dagegen ist ein hohes Erregungsniveau erwünscht und leistungsfördernd.

Wichtig ist die Ermittlung Ihres Konzentrationsstils, also wie Sie bestimmte Informationen aufnehmen und verarbeiten. Sich ausschließlich auf leistungsfördernde Informationen zu konzentrieren ist die Voraussetzung, eine gute Leistung zu erbringen.
Das ist die erstklassige Konzentration im Sport!

Mit Hilfe des Mentaltraining mit Hypnose nach der Methode Mentalkraft^® lernen Sie, Ihre Konzentration je nach Bedarf an interne oder externe Informationen anzupassen und andere Faktoren ausblenden zu können.

Positive Ansprache kann motivieren und anspornen. Auch was Sie zu sich selbst sagen, kann Ihr Training und Ihre Ergebnisse in Wettkämpfen bestimmen.
Positive Selbstgespräche können durch Mentaltraining mit Hypnose nach der Methode Mentalkraft^® auf besondere Weise vorbereitet werden.

Techniken zur Muskelentspannung oder Atemtechniken können Stress abbauen.
Sie lernen, diese Techniken als Routine innerhalb Ihrer Strategie einzusetzen.

Positive Emotionen bieten zahlreiche Vorteile: Sie fördern positives Denken und Selbstvertrauen und regen die Konzentration an und blenden negative Aspekte aus.

Sport ist immer auch eine Herausforderung, die an Geist und Körper positive Signale sendet: Erstklassige Emotionen.
Durch die Ausschüttung von Neurochemikalien, die wie Betäubungsmittel wirken, reduzieren die positiven - 'erstklassigen' - Emotionen das Schmerzempfinden.
Sie lernen im Mentaltraining mit Hypnose nach der Methode Mentalkraft^®, Ihre erstklassigen Emotionen bewusst zu erleben und zu verstehen.

So werden Ihre Emotionen zu nützlichen Instrumenten im Training und während eines Wettkampfes.
 

Wir bieten auch geschlossene Seminare zum Thema Mentaltraining mit Hypnose nach der Methode Mentalkraft^®. für Sportler in Ihrem Verein oder für Ihr Unternehmen an.