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Therapeutische Hypnose

Was ist therapeutische Hypnose und wie wirkt sie?

Hypnose ist ein seriöses Verfahren zum Erreichen einer vorübergehend geänderten Aufmerksamkeit und meist tiefen Entspannung. Hypnose ist also ein natürlicher Bewusstseinszustand, der mit dem Unbewussten arbeitet. Berücksichtigt werden dabei die Systeme des Gehirns, die für die Organisation von Handlungsimpulsen aktiv sind.

Hypnose kombiniert mit Psychotherapie

Hypnose, wie bei Mentalkraft zusammen mit Psychotherapie eingesetzt, kann eine Motivation erzeugen, die von innen her wirkt. Ein aktives Ziel - zum Beispiel 'Rauchen aufhören' kann in Abstimmung mit dem Unterbewussten besser erreicht werden. Das wird mit Hypnose unterstützt.

Hypnose ist keine Bewusstlosigkeit

Die therapeutische Hypnose ist also ein Bewusstseinszustand ähnlich dem autogenen Training und kein Verlust des eigenen Bewusstseins. Sie wissen immer was Sie tun, hören jedes zu Ihnen gesprochene Wort und können sich, wenn Sie das wünschen, auch daran erinnern - auch in Tiefenhypnose. 

Mit Hypnose können Verhaltensmuster verändert werden

Hypnose kann Ihr Unterbewusstein für therapeutische Ideen aufnahmefähiger machen. Die gesprochenen Worte der Hypnose-Expertin sollen dabei wirkungsvoller in das Unterbewusstein dringen. Ein Hypnose-Training kann so Verhaltensmuster 'austauschen' und Sie kommen Schritt für Schritt Ihren Zielen näher. Nach der Hypnose-Sitzung können Sie die therapeutischen Übungen als Erfahrung positiv im Gedächtnis speichern und daraus selbst gewählte Ideen umsetzen. Hypnose ist kein Wundermittel, der eigene Wunsch zur Veränderung ist Voraussetzung für einen Erfolg.

Hypnose kann ein Baustein zu mehr Selbstbestimmung sein

Gerade bei Raucherentwöhnung oder Alkohol-Distanzierung kann Hypnose ein wichtiger Baustein sein, die Fähigkeit zur Selbstbestimung über Ihren Körper wieder zu erlangen.

Bettina Kraft ist Heipraktikerin (Psychotherapie) und Hypnose-Expertin. So kann sie mit der Methode Mentalkraft Hypnose die traditionellen Möglichkeiten der Hypnose mit den modernsten Erkenntnissen der Psychologie ergänzen.

  
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