Burnout-Syndrom: Wirkung von Hypnosetherapie bei Erschöpfungszuständen

Mit Hypnose gegen Burnout

Mit Hypnose können unbewusste Kräfte – die Selbstheilungskräfte - aktiviert werden, um wieder Schritt für Schritt in ein erfülltes Leben zu finden. Bedürfnisse und Fähigkeiten können identifiziert und gestärkt werden. So kann Hypnose und Hypnosetherapie dazu führen, wieder zu einer guten Work-Life Balance zu gelangen.

„Ich kann nicht mehr!“

Dieser Satz ist typisch für Patienten mit Burnout-Syndrom. Was ist passiert?

Gründe für das ‚ausgebrannt‘ sein gibt es wirklich so viele, wie es Lebensmodelle gibt. Oft sind es besonders leistungswillige und engagierte Menschen, die mit einem hohen Idealismus an ihre Aufgaben im Beruf, Privatleben oder Ehrenamt herangehen.  Burnout entwickelt sich aufgrund lang anhaltender Überforderung der eigenen Kräfte. Es steht in einem engen Zusammenhang mit dem Phänomen Stress.

Die Entwicklung zum Burnout-Syndrom

Die Entwicklung zum Burnout-Syndrom beginnt oft mit großem Enthusiasmus und idealistischer Begeisterung für die jeweiligen Aufgaben und Herausforderungen, geht z.B. über in Stagnation, frustrierende Erlebnisse und dauerhafte Überlastung und endet in einem Zustand körperlicher, geistiger und emotionaler Erschöpfung bis hin zur Verzweiflung.

Burnout hat verschiedene Symptome

Der Zusammenbruch, die existentielle Krise, markiert dann das, was wir landläufig als Burnout bezeichnen, nicht selten eine Melange aus psychischen und psychosomatischen Erkrankungen wie Erschöpfungszustände, Herzkreislauferkrankungen, Ängste oder auch Suchterkrankungen. Wenn verschiedene Symptome zusammen auftreten, so nennt man das ein Syndrom.

Es muss nicht zum Zusammenbruch kommen

Erschöpfung und Überlastung sind in unserer Leistungsgesellschaft ein Tabu und werden oft erst wahrgenommen, wenn es (fast) zu spät ist. Aber das Burn-out-Syndrom muss nicht zwangsläufig bis zum bitteren Ende ertragen werden, je früher Sie einen Therapeuten aufsuchen, umso besser.

Jede Phase kann auch Ihr persönlicher Startpunkt für einen Neubeginn sein. Eine Hypnose-Therapie kann Sie dabei effektiv unterstützen.

Mit Hypnose gegen Burnout

Mit Hypnose können unbewusste Kräfte – die Selbstheilungskräfte - aktiviert werden, um wieder Schritt für Schritt in ein erfülltes Leben zu finden. Bedürfnisse und Fähigkeiten können identifiziert und gestärkt werden.

So kann Hypnose und Hypnosetherapie dazu führen, wieder zu einer guten Work-Life Balance zu gelangen.

Mit Hypnose zur gesunden Selbstwahrnehmung

Hypnose ist ein Weg, wieder zu einer besseren, gesunden Selbstwahrnehmung zu finden und die eigenen Fähigkeiten deutlich zu sehen. Hypnose kann Ihr eigenes tiefes Wissen über den richtigen Weg aus dem Burnout-Syndrom aufdecken und nutzbar machen.